С каждым годом все больше сочинцев проявляют интерес к нормативам комплекса ГТО.
Как показывает статистика, с начала года около 15 тысяч жителей города приняли участие
в тестировании комплекса. Из них около трех тысяч человек выполнили нормативы на
золотой знак отличия.
Счастливые обладатели высшей награды продемонстрировали отличную физическую
подготовку. Однако с первого раза пройти все испытания комплекса получается далеко не
у каждого спортсмена-любителя. К примеру, человек, который быстро бегает, не всегда
достаточно гибкий.
Проверить, готовы ли вы получить один из трех знаков отличия ГТО, можно
самостоятельно. Для этого необходимо узнать нормативы для вашей возрастной группы и
попробовать выполнить элементарные упражнения на пресс, отжимания или наклоны.
Затем сравнить свой результат с таблицей нормативов для вашего пола и возраста и
начать тренироваться.
Стать обладателем знака отличия ГТО может каждый желающий от 6 до 75 лет и старше.
Для этого необходимо пройти регистрацию на официальном сайте ВСФК ГТО или
обратиться в один из Центров тестирования в городе Сочи.
Как показывает статистика, с начала года около 15 тысяч жителей города приняли участие
в тестировании комплекса. Из них около трех тысяч человек выполнили нормативы на
золотой знак отличия.
Счастливые обладатели высшей награды продемонстрировали отличную физическую
подготовку. Однако с первого раза пройти все испытания комплекса получается далеко не
у каждого спортсмена-любителя. К примеру, человек, который быстро бегает, не всегда
достаточно гибкий.
Проверить, готовы ли вы получить один из трех знаков отличия ГТО, можно
самостоятельно. Для этого необходимо узнать нормативы для вашей возрастной группы и
попробовать выполнить элементарные упражнения на пресс, отжимания или наклоны.
Затем сравнить свой результат с таблицей нормативов для вашего пола и возраста и
начать тренироваться.
Стать обладателем знака отличия ГТО может каждый желающий от 6 до 75 лет и старше.
Для этого необходимо пройти регистрацию на официальном сайте ВСФК ГТО или
обратиться в один из Центров тестирования в городе Сочи.